Individuell Coaching är för dig som vill få en individuell coach och/eller ett tränings- och kostprogram som skräddarsys efter dina specifika behov och dina målsättningar. Detta kan även kombineras med ett deltagande vårt online-program "Personlig Våg" som du kan läsa mer om här 

​

Att du lyckas behålla och utveckla din hälsa över tid för att du skall må bra om ett år och om fem år och resten av ditt liv - det är det absolut viktigaste för oss. Då har vi lyckats!

Följande kan ingå*

​

- Inledande uppstartsmöte med målbild

- Online-möten via video 

- Telefonmöten

- Anpassade Menyer för dina mål

- Anpassat Träningsprogram dina mål

- Stretching-program

- Meditationsövningar

* exakt vilka delar som skall ingå för dig gås igenom i uppstartsmötet

​

Uppstartsmöte 995 SEK

Löpande möten 795 SEK/timma
(inkl. moms)