Dag 62 i min Personliga våg # 2
- Patrik Gamborn
- för 6 dagar sedan
- 2 min läsning
Det har nu gått drygt 60 dagar sen jag startade min Personliga Våg Nummer 2 och det är dags för en uppdatering. Om du har en autoimmun sjukdom som tex reumatism eller psoriasis eller inflammationssjukdomar som astma eller allergier så kan du ha glädje av att följa med mig på min resa. Eller om du bara är medelålders och mår ”så där”.
I detta videoklipp berättar jag mina erfarenheter av det Autoimmuna Protokollet (eller AIP som det också kallas) efter drygt 6 veckor. AIP är en så kallad ellimationskost där ett antal födoämnen (som kan vara irriterande och störa immunförsvaret) plockas bort över en tid för att sen återinfinföras. Jag kan konstatera att både min psoriasis och min astma har blivit bättre vilket jag är mycket nöjd över.
För att ta detta en nivå högre har sen ett par dagar börjat köra en karnivorkost under (minst) sex veckor. Den innebär i princip att jag bara kommer äta kött, salt, vattten. Det jag kommer köra en en diet som även kallas "Lion diet" med vissa tillägg, tex kommer jag att äta skaldjur och fisk, dricka kaffe och jag kommer också äta ghee (klarnat smör). Om denna kost kommer göra ännu mer gott för min hälsa vet jag inte men ända sättet att få reda på om det funkar är att testa. Skall bli mycket spännande att se hur det påverkar mig. För dig som vill veta mer om The Lion Diet finns massvis med information här https://liondiet.com/
Vill du ta del av mina tidigare inlägg där jag berättar lite mer om varför jag gör resan så hittar du fler blogginlägg under kategorin Personlig våg på bloggens huvudsida eller genom att klicka här
Alla mår gott av en ”våg” då och då. Vi vet det efter över fem års erfarenhet tillsammans med mängder av deltagare. Lyssna på några av dom på Funktionskrafts webbplats och vill du anmäla dig till din ”Personliga Våg” och ta din hälsa och ditt välbefinnande till nästa nivå så klicka på knappen nedan för att läsa mer och anmäla dig.
Alla mår gott av en "våg" - det vet vi efter över fem års erfarenhet tillsammans med över 700 deltagare. Lyssna på några av dom här och vill du anmäla dig till din "Personliga Våg" och ta din hälsa och ditt välbefinnande till nästa nivå så klicka på knappen nedan för att läsa mer och anmäla dig.
Allt gott önskar ❤️
Team Funktionskraft
Kommentarer