top of page
Sök

Funktionskrafts erbjudande uppdateratđŸ”„

Uppdaterat: 5 sep.



Funktionskraft startade i tanken nĂ€r Patrik startade sin resa i juli 2019. Efter den första vĂ„gen förstod vi att det gĂ„r att göra otroliga insatser för sin hĂ€lsa pĂ„ relativt kort tid. Den insikt vi kom till ville vi sprida och dela med fler! Vi startade Funktionskraft och körde igĂ„ng vĂ„r första vĂ„g hösten 2020. Efter fem Ă„r och elva vĂ„gor kĂ€nner vi oss otroligt glada och nöjda över att vi kunnat hjĂ€lpa sĂ„ mĂ„nga. Över 700 deltagare har varit med i vĂ„ra vĂ„gor och genom dessa skiftat över till vanor kring nĂ€ring, rörelse, Ă„terhĂ€mtning och stresshantering som tillsammans lĂ€gger grunden för att leva ett ”hĂ€lsolĂ„ngt liv”.


Vi vet idag sĂ„ otroligt mycket mer om hur det gĂ„r att stötta sig sjĂ€lv att mĂ„ bĂ€ttre. Det Ă€r egentligen inte sĂ„ komplicerat men dĂ€rmed inte sagt att det Ă€r enkelt. Det Ă€r dĂ€r Funktionskraft kommer in - vi ger vĂ„ra deltagare ökad kunskap, vi stöttar, pushar, coachar och hjĂ€lper vĂ„ra deltagare. Funktionskraft Ă€r, och har, frĂ„n första början varit en kunskapsresa, för oss inom Funktionskraft och för vĂ„ra deltagare. Genom att lĂ€ra sig HUR vi fungerar, VAD som gör oss gott respektive mindre gott och förstĂ„ VARFÖR ger vi oss sjĂ€lva möjligheten och förutsĂ€ttningarna att kunna göra kloka val som tar oss i rĂ€tt riktning varje dag i ett lĂ„ngsiktigt perspektiv.


Vi vet att aktiviteten i vĂ„ra vĂ„gor har en direkt pĂ„verkan pĂ„ utfallet för vĂ„ra deltagare. Med fler deltagare ökar aktiviteten och med fĂ€rre deltagare minskar den. Med ökad aktivitet ökar ocksĂ„ vĂ„rt engagemang som coacher; det Ă€r mer motiverande att stötta nĂ€r viljan och pulsen Ă€r hög i gruppen. Vi har under senare vĂ„gor noterat en lĂ€gre nivĂ„ pĂ„ aktiviteter. Vi förstĂ„r att det beror pĂ„ en mĂ€ngd olika faktorer; vissa kĂ€nner sig mindre bekvĂ€ma med att vara aktiva i en Facebookgrupp, intresset för ”grupprogram online” har minskat en aning jĂ€mfört med nĂ€r vi startade under pandemin. Flera av er kommer tillbaka och till programmet och kĂ€nner att ni inte har samma behov av gruppen pĂ„ samma sĂ€tt. Idag finns ocksĂ„ mĂ„nga fler aktörer att vĂ€lja mellan pĂ„ marknaden och för vissa passar andra program och upplĂ€gg helt enkelt bĂ€ttre Ă€n det vi erbjuder. Vi har dĂ€rför beslutat att omforma Funktionskrafts koncept en aning och erbjuder nu nedanstĂ„ende möjligheter:


Funktionskraft personlig vĂ„gđŸ”„

Du kör pÄ egen hand och fÄr tillgÄng till allt material som ingÄr i en vÄg via en Facebookgrupp. Du förvÀntas inte vara aktiv i gruppen och inte heller filma och göra inlÀgg med dina Styrke- och Pulspass och inte heller redovisa dina pass. Vi som coacher Àr inte aktiva i gruppen men om du har frÄgor eller funderingar har du möjlighet att lyfta dessa i de öppna frÄgestunder vi hÄller (via Zoom-möten) en gÄng per mÄnad alternativt i gruppen MEDLEM.

Du fĂ„r tillgĂ„ng till Facebookgruppen under 12 mĂ„nader frĂ„n det datum du anmĂ€ler dig och vĂ€ljer sjĂ€lv nĂ€r du vill starta och avsluta din ”vĂ„g”.



Avgiften Àr 995 kronor


Funktionskraft SeptembervĂ„g 2025đŸ”„

Årets SeptembervĂ„g körs om minst 30 deltagare anmĂ€lt sig fram tills sista anmĂ€lningsdagen vilket Ă€r onsdag den 15 september. Är antalet anmĂ€lda deltagare vid detta datum minst 30 personer kommer vĂ„gen köra igĂ„ng med start 30 september och gĂ„ i mĂ„l 6 december. Är antalet anmĂ€lda deltagare fĂ€rre Ă€n 30 personer förbehĂ„ller vi oss rĂ€tten att inte starta vĂ„gen. Du som anmĂ€ler dig förvĂ€ntas vilja aktivt delta i vĂ„gen genom att genomföra vĂ„gen sĂ„ nĂ€ra 100% som möjligt, vilket innebĂ€r att vara aktiv i Facebookgruppen, göra alla trĂ€ningspass, filma dom och posta som inlĂ€gg i gruppen, följa Funktionskrafts rĂ„d kring nĂ€ring samt delta i och ta del av förelĂ€sningarna.


IntresseanmÀlan görs fram tills sista anmÀlningsdagen. Avgiften betalas om vÄgen startar.


AnmÀl ditt intresse hÀr: https://www.funktionskraft.se/starta


Avgiften Àr 2495 kronor


Funktionskraft personlig coachningđŸ”„

Finns för dig som vill ha ett personligt stöd pÄ din hÀlsolÄnga livsresa. Vi startar med att inledande samtal som körs online eller pÄ plats hos oss. Du fÄr dÄ möta oss bÄda coacher och grundare av Funktionskraft (Sara och Patrik). Vi gÄr tillsammans igenom ditt nulÀge och din mÄlbild pÄ kort sikt (60-90 dagar) och lÀngre sikt (1-2 Är).



Avgiften Àr 995 kronor per timme


Funktionskraft MEDLEMđŸ”„

Facebookgruppen MEDLEM har nu funnits i över fyra Är och den finns för dig som tidigare deltagit i en eller flera vÄgor. DÀr delar vi med oss av sÄdant vi finner intressant och relevant. DÀr kan ocksÄ ni som Àr med dela erfarenheter med varandra och oss i teamet.


Mer information pÄ: https://www.funktionskraft.se/medlem


Utan avgift


Fundera pĂ„ hur du vill fortsĂ€tta din resa mot ett hĂ€lsolĂ„ngt liv och vad du behöver för stöttning i det. Har du frĂ„gor Ă€r du alltid vĂ€lkommen att höra av dig! Med detta sagt önskar vi er en fortsatt hĂ€rlig sommar och hoppas att vi ”ses” i höst!


Team Funktionskraftâ€ïžđŸŒž

 
 
 

Kommentarer

bottom of page